Le Mont Thabor

L'itinéraire raconté

À 3 178 m, entre Maurienne et Hautes-Alpes, le Mont Thabor est l'un des grands 3 000 « qui se marchent » : longue course d'endurance au départ du Lavoir, par le vallon du Charmaix et la chapelle Notre-Dame-du-Thabor, jusqu'à la calotte sommitale. Panorama circulaire des Écrins au Mont Blanc — une journée pleine, à réserver aux jambes entraînées.

Pas à pas

1. 1

   Le Lavoir (1 950 m)

   Départ au-dessus de Valfréjus. Suivre le vallon du Charmaix, GR de pays.

2. 2

   Col de la Vallée Étroite (2 445 m)

   Longue montée régulière, ambiance de plus en plus minérale.

3. 3

   Chapelle du Thabor (3 100 m)

   La chapelle perchée marque la fin des difficultés.

4. 4

   Sommet (3 178 m)

   Calotte débonnaire, vue des Écrins au Mont Blanc et jusqu'au Viso. Descente par le même itinéraire — gare à la fatigue.

Tracé calculé sur les sentiers OpenStreetMap (profil montagne). Le terrain évolue — éboulements, rebalisage : croisez toujours la trace avec la carte IGN à jour et les informations locales.

Infos pratiques

Accès

Depuis Modane, route de Valfréjus puis piste du Lavoir (ouverte l'été).

Stationnement

Parking du Lavoir.

Période conseillée

Mi-juillet à mi-septembre, par temps stable uniquement.

Eau & refuges

Refuge du Mont Thabor à mi-parcours (variante). Aucune eau fiable en haut — 3 L minimum.